|
|
|
|
100
g
Burkāni
230
g
Basmati rīsi
450
ml
Ūdens
4
ēd. k.
Sasmalcināti zemesrieksti
1
ēd. k.
Sviests
1
ēd. k.
Sasmalcināta ingvera sakne
1. Rīsus ar ūdeni uz lēnas uguns vāra ~20-25 minūtes, kamēr tie kļūst mīksti.
2. Pannā izkausē sviestu un apcep zemesriekstus....
|
|
|
|
1. No burkāniem izspiež sulu (ņem tik daudz burkānus, lai sanāk glāze sulas).
2. Sulai pievieno 4 ēdamkarotes saldējuma, 1 banānu un visu rūpīgi sablenderē. Pasniedz uzreiz.
|
|
|
|
Kas var būt labāks par šo?,15.10.2011., Labvakar.lv
|
|
|
|
Sastāvdaļas: burkāni, mellenes, persiki.
Sastāvdaļu daudzumus izvēles pēc pašu vēlmēm.
No burkāniem izspiež sulu un sablenderē kopā ar svaigām mellenēm un persikiem. Pasniedz nekavējoties. Lai kokteilis būtu atsvaidzinošāks, var izmantot saldētas mellenes.
|
|
|
|
100
g
Burkāni
40
g
Medus
30
g
Nolobīti rieksti
Svaigus burkānus notīra un sarīvē uz smalkās rīves, tad aplej ar medu, samaisa un pāri pārkaisa sadrumstalotus valriekstus (tos var aizstāt ar zemesriekstiem vai mandelēm). Gatavs! Sanāk ļoti garšīgi un neparasti!
|
|
|
|
4 porcija(-s)
4
gab.
Burkāni
100
gr.
Vīnogas
1/2
gab.
Citrons
1. Vīnogām izņem kauliņus.
2. Citronu nomizo, izņem sēklas.
3. Burkānus sagriež nelielos gabaliņos.
4. Visas sastāvdaļas liek sulu spiedē un izspiež sulu.
Uzturvērtība 1 porcijai:
170 kalorijas0 g tauki4,5...
|
|
|
|
1 porcija(-s)
3
gab.
Burkāni
1
gab.
Ābols
1/2
tējk.
Citronu sula
1. Ābolam izņem sēklotni.
2. Ābolus un burkānus sagriež rupjos gabaliņos, liek sulu spiedē, pielej dažus pilienus citrona sulas.
Uzturvērtība 1 porcijai:
108 kalorijas 0 g tauki 2,4 g olbaltumvielas...
|
|
|
|
1 porcija(-s)
160
gr.
Burkāni
100
gr.
Apelsīni
10
gr.
Ingvers
3
gab.
Salvijas lapiņas
Gripas profilaksei
1. Apelsīnu nomizo, izņem sēklas.
2. Apelsīnus, burkānus, ingveru sagriež mazos gabaliņos un liek sulu spiedē.
3. Izspiesto sulu pārkaisa ar sīki sagrieztu...
|
|
|
|
1
kg.
Burkāni
1
kg.
Cukurs
1
gab.
Citrons
1.Burkānus nomizo, sagriež ripiņās un apber ar cukuru.
2.Citrona mizu nomizo, 1 minūti patur verdošā ūdeni, sagriež un 30 minūtes vāra cukurūdenī.
3.Citrona mīkstumu smalki sagriež, pieliek burkāniem.
4.Citrona miziņu izņem...
|
|
|
|
15 porcija(-s)
400
gr.
Burkāni
250
gr.
Kartupeļi
250
gr.
Rudzu milti
100
ml.
Ūdens
30
gr.
Cukurs
2
gab.
Olas
3
ēd. k.
Skābais krējums
4
ēd. k.
Sviests
1.Vārītus kartupeļus sastampā, pievieno ēdamkaroti izkausēta sviesta, ēdamkaroti krējuma,...
|
|
|
|
|
