|
|
|
|
2 porcija(-s)
4
gab.
Pētersīļu saknes
25
gr.
Sviests
35
gr.
Pētersīļi
225
gr.
Spināti
60
gr.
Siera krēms
1. Pētersīļu saknes noskalo, notīra, sagriež. Mazā ūdens daudzumā tvaiko mīkstas (apm. 15 minūtes). Sastampā , pievieno sviestu.
2. Spinātu lapas pārlasa,...
|
|
|
|
3 porcija(-s)
5
gab.
Pētersīļu saknes (ar lapām)
2
gab.
Sīpoli
1
ēd. k.
Olīveļļa
800
ml.
Vistas buljons
60
gr.
Rīsi
1/2
tējk.
Sāls
1/3
tējk.
Melnie pipari (malti)
1. Pētersīļu saknes nomazgā, notīra un sagriež šķēlītēs. Pētersīļu lapas...
|
|
|
|
6 porcija(-s)
400
gr.
Pētersīļu saknes
160
gr.
Kviešu graudi (vai grūbas)
2
gab.
Lauru lapas
300
gr.
Burkāni
120
ml.
Olīveļļa
1
gab.
Sīpols (sarkanais)
1
tējk.
Sāls
1/2
tējk.
Melnie pipari (malti)
60
gr.
Žāvētas dzērvenes
1. Katlā...
|
|
|
|
2 porcija(-s)
2
gab.
Vistas fileja
2
gab.
Pētersīļu saknes
20
gr.
Pētersīļu lapas
40
gr.
Radičio salāti
70
gr.
Majonēze
1. Vistas fileju noskalo, vāra sālsūdenī, līdz tā mīksta. Izņem no buljona un atdzesē.
2. Pētersīļu saknes noskalo, nomizo, sagriež salmiņos....
|
|
|
|
1 porcija(-s)
30
gr.
Pētersīļi
300
gr.
Burkāni
100
gr.
Āboli
Sulu spiedē liek nomizotus un rupji sagrieztus burkānus, no serdes atdalītus ābolus, notīrītus pētersīļus un izspiež sulu.
Uzturvērtība 1 porcijai:
176 kalorijas 1,2 g tauki 41,8 g ogļhidrāti 4,3 g...
|
|
|
|
3
tējk.
Pētersīļu lapas (svaigas)
500
ml
Ūdens
1. Pētersīļu lapas notīra un aplej ar verdošu ūdeni.
2. Tējai ļauj ievilkties 6-8 stundas.
3. Dzer pa 2-3 ēdamkarotēm pusstundu pirms ēdienreizes. Tēja palīdz attīrīt urīnceļus un uzlabot gremošanas sistēmas darbību....
|
|
|
|
5 porcija(-s)
425
ml.
Piens
100
gr.
Lapu pētersīļi
1
gab.
Lauru lapa
10
gr.
Sīpoli
10
gab.
Melnie pipari
20
gr.
Milti
20
gr.
Sviests
20
ml.
Saldais krējums
1
tējk.
Citronu sula
1. Pienu kopā ar pētersīļu kātiem, lauru lapu, sīpolu...
|
|
|
|
6 porcija(-s)
160
gr.
Rīsi
100
gr.
Pētersīļu zaļumi
2
gab.
Olas
250
ml.
Piens
1
ēd. k.
Vorčestras mērce
1
tējk.
Sāls
50
gr.
Sviests
100
gr.
Čedaras siers
1. Rīsus izvāra sālsūdenī. Nokāš.
2. Pētersīļu lapas noskalo, nosusina un...
|
|
|
|
4 porcija(-s)
50
gr.
Valrieksti
80
gr.
Pētersīļi
50
ml.
Olīveļļa
60
ml.
Dārzeņu buljons
6
gab.
Ķiploku daiviņas
1
ēd. k.
Rīvmaize
1/2
tējk.
Sāls
450
gr.
Pasta
1. Virtuves kombainā liek valriekstus, eļļu, sasmalcinātus pētersīļu zaļumus,...
|
|
|
|
12 porcija(-s)
200
gr.
Lapu pētersīļi
8
gab.
Ķiploku daiviņas
35
gr.
Sīpoli
5
ēd. k.
Baltvīna etiķis
5
ēd. k.
Ūdens
1/2
tējk.
Sāls
1/2
tējk.
Oregano (kaltēts)
1/2
tējk.
Asie pipari (kaltēti)
1/2
tējk.
Melnie pipari (malti)
200
ml.
Olīveļļa
1. Pētersīļu...
|
|
|
|
|
