8 fakti, kāpēc uzturā vairāk jālieto augļi un dārzeņi:

1. Pasaules Veselības organizācija norāda, ka ir seši galvenie hronisko slimību riska faktori - augsts asinsspiediens, smēķēšana, palielināts holesterīna līmenis asinīs, mazs augļu un dārzeņu patēriņš uzturā, liekais svars, aptaukošanās, pazemināta fiziskā aktivitāte.

2. Latvijā jaundzimušo paredzamais mūža ilgums ir par 6,9 gadiem īsāks nekā vidēji ES un jaundzimušo vidējais paredzamais mūža ilgums vīriešiem ir par 9,8 gadiem īsāks nekā sievietēm.

3. Latvijā joprojām galvenie iedzīvotāju nāves cēloņi ir hroniskas neinfekciju slimības (sirds un asinsvadu slimības, ļaundabīgie audzēji, plaušu slimības un diabēts). Pēc Veselības ekonomikas centra datiem, 2009.gadā no sirds un asinsvadu slimībām nomira 53,8 %, bet no ļaundabīgiem audzējiem -19,9% iedzīvotāju.

4. Tikai 49% Latvijas iedzīvotāju ikdienas uzturā lietoto pārtiku uzskata par kopumā veselīgu, savukārt 39% atzīst, ka viņu ikdienas uzturs nav veselīgs.

5. Vīriešiem kopumā ir sliktāki uztura paradumi, zems ikdienas dārzeņu patēriņš, zems pilngraudu un kliju maizes patēriņa īpatsvars.

6. Tikai 29,2% iedzīvotāju svaigus dārzeņus uzturā lieto katru dienu. Arī augļus un ogas katru dienu uzturā lieto tikai 21,8% iedzīvotāju.

7. Augļus un dārzeņus uzturā ik dienas lieto tikai vidēji 23% skolēnu. Dārzeņus ikdienas uzturā lieto tikai apmēram trešā daļa meiteņu un piektā daļa zēnu.

8. Nepareiza bērnu ēdināšana pirmskolas vecumā, izraisa aptaukošanos un liekās ķermeņa masas pieaugumu (statistikas dati liecina, ka piektajai daļai pirmklasnieku ir lieka ķermeņa masa vai aptaukošanās).

Piedalies kampaņā - "Ēdīsim dārzeņus un augļus 5 reizes dienā!"