|
|
| |
|
|
Šogad rudens mūs lutina ar siltākiem laika apstākļiem, kā citkārt. Vai esam gatavi stāties pretī ziemas drēgnumam?
Kā sevi pasargāt no vīrusiem, saaukstēšanās un gripas?
Jāstiprina veselība ar vitamīniem un minerālvielām bagātu uzturu. Šie savienojumi organismam vajadzīgi niecīgā...
|
|
|
|
Latvijas Ārstu biedrība (LĀB) kopā ar sadarbības partneriem ir uzsākusi mēnesi ilgu veselīga uztura veicināšanas kampaņu „Ēdīsim dārzeņus un augļus 5 reizes dienā!”. Kampaņas mērķis ir dažādos veidos rosināt Latvijas iedzīvotājus lietot uzturā pēc iespējas vairāk augļus un dārzeņus.
„Latvijas...
|
|
|
|
Vasara sevi piesaka ar sauli, vēju un ūdeni. Sauļošanās veicina veselīgas ādas krāsas izskatu. Tomēr vasaras karstums un saules stari mūs ne tikai lutina, bet arī dara pāri ādai. Saules aktivitāte ir kļuvusi lielāka, jo ozona slānis ar katru gadu kļūst plānāks, tāpēc tiekam pakļauti lielākai...
|
|
|
|
Aprīli, līdz ar sulu laika sākšanos, dēvē par organisma attīrīšanās laiku. Šis laiks ir arī gavēņa laiks. Šajās dienās organismu ievirzām pareizajās fizioloģiskajās „sliedēs”. Ja ikdienā ēdam šā un tā, nevairāmies pagrēkot ar neveselīgu pārtiku, normālie...
|
|
|
|
Ik pavasari pēc garajiem ziemas mēnešiem, mēs esam apņēmības pilni pārtraukt „ziemas miegu”, atbrīvoties no slinkuma un saguruma. Nupat diena paliek garāka un gaišāka. Daba jau mostas. Dobēs varam vērot saplaukušos sniegpulksteņus un krokusus. Īstais laiks “mosties...
|
|
|
|
|
|
|
